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内容简介
《身心调和法 心身锻炼法》此日本藤田灵斋之修养法也,其源实出我国之道术,藤田氏以科学系统,说明其原理与方法,蔚然为大观,从游之徒数万,几几成一新宗教矣。其教人分为三级,日初传,日中传,日奥传,此书即所谓初传也,原名息心调和法。息者,指鼻之呼吸言,属于生理者也。心者,指精神作用言,属于心理者也。以生理、心理两方面调和之,其始借径于呼吸,终则精神为主,肉体为从,以精神宰制肉体,夫而后内外兼修,形神交养,以达修养之的,故日息心调和法也。
《固肾养生绝诀》收集养生的典籍货历史文献资料,一本双排印刷,有助于固肾养生。
《寿世养生良方》是一本双版印刷保健类读物。一版为竖排繁体字版,二版为横排简体字版。两版合体,文化性、知识性显得更强。本书主要以文言文介绍了诸多有助于长寿、养生的方法。
《长寿秘诀》慈善居士编著,收录安寝、晨兴、盥洗、饮食、食物、散步、昼卧、夜坐、燕居 省心、见客、出门、防疾、慎药、消遣、导引、书室等长寿养生之法。
《健康秘诀》是一本双版印刷保健类读物。一版为竖排繁体字版,二版为横排简体字版。两版合体,文化性、知识性显得更强。主要介绍了健康秘诀,包括:却病延年之要义,延年法,返老还童法,除浊气法,除痰法,炼气法,活动四肢法等。
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